32-летняя модель и «Мисс Украина Вселенная-2011», а также «Первая Вице-Мисс Вселенная-2011» Олеся Стефанко 11 августа объявила о том, что стала мамой. У украинской красавицы и ее мужа, белорусского бизнесмена Сергея Алисеенко родился сын, которого назвали Тео. А уже через неделю модель публикует фотографии, на которых запечатлена в бикини.
На снимках, сделанных в доме в Майами, фигура Олеси кажется просто идеальной, без намеков на лишние килограммы. В комментариях к посту подписчики выражают восхищение внешним видом молодой мамы: «Ни намека на недавнюю беременность», «Ты просто великолепна», «Как будто и не рожала».
Надо отметить, что Олеся Стефанко на протяжении всех 9 месяцев беременности активно занималась фитнесом и держалась определенного питания. Возможно, поэтому ее тело так быстро пришло в привычную форму.
«Мне было страшно даже думать о восстановлении после родов. Конечно, это тяжело как морально, так и физически, но если вы находитесь в правильных отношениях со своим телом, восстановление может быть быстрее и намного легче»,
- написала Олеся Стефанко.
А также призналась, что она дала себе некоторое время на отдых, чтобы не думать, как она выглядит, отметив, что после родов ей не страшно было смотреть на себя в зеркало:
«Как и во время беременности, после родов женское тело тоже красиво. Оно сильное, и напоминает вам о том важном моменте в жизни, которое подарило самый ценный подарок на свете».
Олеся терпеливо ждет разрешение врача, чтобы возобновить спортивные тренировки, но поскольку она себя хорошо чувствует, то начала уже делать какие-то легкие упражнения.
«У меня уже есть план «вернуть тело в форму», которому я буду следовать и поделюсь с вами, как только начну тренировки»,
- написала модель.
Но самое главное, как считает Олеся Стефанко, это быть доброй и терпеливой к себе, ни в коем случае нельзя себя критиковать за то, что, возможно, что-то идет не так, как вам бы хотелось.
«Помните, что мы все разные, наши тела тоже разные. Каждый путь восстановления индивидуален, поэтому не стоит сравнивать его с опытом других людей», - посоветовала модель тем женщинам, которые, как и она, сейчас восстанавливаются после родов.
Фото: Инстаграм @olesiastefanko
