Кожа - это естественная защитная оболочка организма. Она выполняет несколько функций и отвечает, в частности, за работу иммунной системы и регулирование уровня влажности. Кожные заболевания, проявляющиеся в виде зуда или образования сухих, потрескавшихся участков, часто являются следствием нарушения так называемого кожного барьера [1]. Этот тонкий слой, состоящий из жиров и увлажняющих компонентов, расположенный между так называемыми кератиновыми клетками наружного слоя эпидермиса, защищает кожу от воздействия окружающей среды до тех пор, пока она остается неповрежденной. В то же время защитный барьер удерживает влагу в коже. Если он поврежден, то больше не может выполнять свою функцию. Это может привести к таким кожным заболеваниям, как сухость или раздражение, а также к инфекциям и воспалениям [2].Что же делать в таком случае?

Специальная формула Бепантен Плюс защищает от развития инфекции в месте пореза или повреждения кожи и ускоряет процесс ее восстановления. Бепантен Плюс крем содержит оптимальное сочетание мягкого антисептика и провитамина В5.Антисептический компонент обеспечивает защиту от инфекции, а провитамин В5 ускоряет естественный процесс регенерации кожи, способствуя ее заживлению. Прежде чем использовать препарат, прочтите инструкцию к Бепантен плюс крем и проконсультируйтесь со специалистом.

Современные подходы в уходе за кожей

Чрезмерная сухость кожи может быть неприятным состоянием, влияющим на качество жизни. Решение этой проблемы требует понимания ее причин, а также соответствующих стратегий управления. Однако не стоит забывать, что уход за кожей - это не только использование правильных средств. Речь также идет о здоровых привычках, которые помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии.

1. Гигиена и уход - прежде всего, избегайте применения сильного мыла, которое может смыть естественные масла кожи.
2. Выбирайте мягкие, увлажняющие мыла и шампуни.
3. После купания аккуратно промокните кожу полотенцем и сразу же нанесите увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу в коже.
4. Диета и увлажнение - следите за правильным питанием, богатым полезными жирами, которые помогают увлажнять кожу изнутри. Также не забывайте пить много воды, чтобы поддерживать кожу в увлажненном состоянии.
5. Защищайтесь от солнца - чрезмерное пребывание на солнце может повредить кожу и привести к ее сухости. Поэтому всегда помните о необходимости использования солнцезащитного крема с УФ-фильтром.
6. Избегайте экстремальных погодных условий - по возможности старайтесь избегать экстремальных погодных условий, которые могут способствовать сухости кожи.
7. Если вам приходится находиться в холодных и ветреных условиях, не забывайте наносить на кожу защитный слой крема.
8.  Помните, что кожа у всех разная и может по-разному реагировать на разные средства и стратегии. Важно найти то, что подходит именно вам. Если у вас есть проблемы с кожей, которые сохраняются, несмотря на соблюдение этих советов, обратитесь к дерматологу [3].

Поскольку многие аспекты нашей повседневной жизни могут усугубить состояние кожи, ведение дневника здоровой кожи поможет вам отслеживать факторы, которые влияют на вас и вашу кожу. Дневник здоровой кожи также может напомнить вам о полезных и здоровых привычках.

Помните, что дневник здоровой кожи не является заменой медицинского диагноза. Поговорите с врачом, если состояние вашей кожи беспокоит вас или влияет на вашу повседневную деятельность. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем существенно менять свои повседневные привычки (например, исключать из рациона определенные продукты) [2].

Литература

1. Супрун, Э. В. (2018). Новые подходы к уходу за кожей детей раннего возраста и профилактике дерматита. Современная педиатрия, (5), 72-85.

2. Кудрявцева, Е. В., & Караулов, А. В. (2003). Локоид и современные подходы к наружной терапии атопического дерматита. Иммунопатология, аллергология, инфектология, (4), 57-62.

3. Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’sprinciples of internal medicine14th edition, 1998. Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7